你是否常常貼著痠痛貼布、定期做復健，但肩頸僵硬、腰背痠痛卻總是隔幾天又回來？無論是上班久坐造成的下背不適，還是運動拉傷後的關節卡卡，傳統方法效果有限，可能是因為你忽略了深層筋膜的問題。
小針刀治療，是一種結合中醫經絡理論與現代醫學技術的微創療法，能針對筋膜沾黏、肌肉結節、慢性痠痛等問題，從根源鬆解組織緊縮，真正解決長期疼痛困擾。
不需吃藥、不需開刀，療程時間短、恢復快，成為越來越多人首選的中醫非藥物療法之一。
現在，就讓我們帶你深入了解這項療法的原理、適合族群，以及治療前必須注意的事項，為你的健康找到真正有效的解方！
療法原理｜從筋膜鬆解到脊椎對位，一次處理根源
小針刀治療，是一種結合中醫經絡理論與西醫筋膜解剖學的創新療法，屬於微創介入型中醫治療。透過比針灸針略粗、末端扁平如刀的小針刀，深入筋膜層釋放沾黏與緊縮組織，達到疏通經絡、緩解疼痛、恢復肌肉功能的效果。
不同於傳統針灸只針對經絡穴位刺激，小針刀更強調精準定位與深層結構鬆解，能針對慢性頸肩痠痛、腰椎不適、關節活動受限、運動傷害後遺癥等問題進行「從根本修復」。
小針刀的特色：
✅ 微創無需手術：僅以細針進入皮下，傷口極小、恢復快。
✅ 處理深層筋膜問題：鬆解肌肉結節、筋膜沾黏，改善長期痠痛。
✅ 療程時間短：單次療程僅需數分鐘，可視情況安排數次治療。
✅ 中醫+西醫整合：以中醫辨證找出病因，配合現代筋膜結構處理，效果加乘。
若你嘗試過貼布、按摩、復健、針灸等多種方式仍無法根除痠痛，小針刀或許就是你正在尋找的解方。
整脊治療的四大特色：
✅ 非侵入式矯正：以專業手法調整脊椎與關節，不需開刀、不打針。
✅ 恢復神經傳導：解除椎體壓迫，改善因壓迫導致的不適與痠麻。
✅ 改善體態歪斜：針對骨盆前傾、長短腳、脊椎側彎等結構問題調整。
✅ 搭配筋膜鬆解更有效：與小針刀療法合併使用，提升深層修復效果。
現代人長時間久坐、姿勢不良、運動不足，導致脊椎錯位或骨盆歪斜，進而壓迫神經、影響肌肉平衡，引發各種身體不適，如肩頸僵硬、腰背痠痛、手腳麻木、體態不對稱等。
整脊就是透過安全、無藥物、無手術的方式，釋放神經壓力、調整骨架結構，讓身體回到健康正位。
如果你有長期痠痛、姿勢不正、甚至覺得「越復健越沒效」，整脊療法將會是從源頭解決問題的好選擇。
小針刀 + 整脊＝由內而外的雙重修復
一個針對筋膜深層沾黏，一個調整骨架排列與神經壓迫，小針刀與整脊的聯合治療，就像為身體進行內外結構的大掃除。不僅能有效舒緩肩頸僵硬、腰痠背痛、手腳麻木等問題，更能預防疼痛反覆發作，讓身體重新找回「輕鬆自在」的健康狀態。
在【桃園廣仁堂中醫診所】，我們透過中西整合療法，由專業中醫師親自評估與施作，將小針刀的筋膜鬆解效果，與整脊的結構調整優勢結合，打造一站式的深層修復方案。這不只是暫時的止痛，而是為身體找回長期穩定的平衡與舒適。
無論你是長期坐辦公室、姿勢不良、曾經受傷，或是做過復健效果有限，桃園廣仁堂中醫診所提供的這套療法，將幫助你從根源處理問題，真正回歸健康人生。
小針刀案例說明
行政女力的痠痛救星——小針刀療法真實見證
黃小姐是位從事行政工作的上班族，長年久坐、打電腦、伏案整理資料，導致肩頸長期緊繃僵硬，不僅轉頭困難，甚至經常因肩頸痠痛半夜驚醒、睡不好。
她曾試過按摩、貼布、熱敷等各種方式，卻始終無法真正根治。不適的感覺總是在幾天後又悄悄回來。直到經朋友推薦來到【桃園廣仁堂中醫診所】，由專業的許醫師親自評估後，發現黃小姐屬於頸肩筋膜沾黏與肌肉結節反覆形成，進一步建議她進行小針刀療程。
- 療程方式：
採用極細針刀深入筋膜層，釋放沾黏與肌肉結節，並促進氣血循環，使肌肉恢復彈性與柔軟度。 - 治療安排：
共進行3次療程，每次約15–20分鐘，並搭配中醫指導的熱敷與伸展運動，加速修復。 - 效果回饋：
黃小姐在第一次治療後，就感受到肩膀活動範圍明顯增加，到第三次療程時，長期壓力感幾乎完全解除，連困擾多年的睡眠問題也獲得明顯改善。
她笑著說：「原本只是抱著試試看的心情，沒想到小針刀真的讓我脫胎換骨！肩膀不再卡卡，晚上終於可以一覺到天亮，真的太神奇了！」
這不只是黃小姐的故事，也是許多長期痠痛患者的重生轉捩點。如果你也正被相似的問題困擾，廣仁堂的小針刀療法，也許就是你的下一步解方。
【真實案例】長年腿痠、爬樓梯像登山？小針刀療法讓江先生重拾輕盈步伐
江先生，60歲，過去幾年一直為右腿痠痛、緊繃與無力感所苦。尤其是上下樓梯時，彷彿腿上綁了鉛塊，讓他不僅行動受限，就連簡單的散步、外出購物也開始抗拒。長期使用止痛藥、做過復健和推拿，都只能短暫舒緩，不久就復發，讓他一度以為只能與疼痛共存。
直到在家人鼓勵下，他來到【桃園廣仁堂中醫診所】，經許醫師詳細診斷，發現問題源自髂脛束過度緊繃與股四頭肌筋膜沾黏，導致深層張力無法釋放，進而反覆引起不適。醫師推薦江先生接受小針刀療程。
- 療程說明
小針刀是一種中西醫結合的微創筋膜鬆解技術，利用極細刀針深入肌筋膜層，精準釋放黏連與結節，打開氣血循環通道，促進自體修復。在江先生的療程中，搭配了伸展運動與日常習慣調整，全面提升療效。 - 治療安排
江先生進行了共3次療程，每週一次，每次約20分鐘，並依醫師指示進行簡易日常訓練。 - 療效回饋
「第一次做完就覺得腿比較鬆，像是綁著的東西被解開了，」江先生分享，「到第三次的時候，我居然可以輕鬆上下樓梯，走起路來輕快很多，這是我好多年來第一次感覺到——『走路是種享受』！」
這不只是江先生的改善紀錄，也是無數腿部痠痛患者的真實寫照。如果你也在為腿部不適所困，桃園廣仁堂中醫診所的小針刀療程，也許就是你邁向健康生活的第一步。
整脊案例說明
【真實案例】姿勢彎了、腰痠難耐？整脊療法讓江先生找回挺拔自信
你是不是也像江先生一樣，長年在辦公桌前埋首工作，一坐就是十幾個小時？他原以為「駝背、痠痛」只是工作必經的代價，卻沒想到這些小毛病日積月累，竟成了讓他難以入眠、情緒低落的主因。
不只是駝背明顯、肩頸僵硬、腰痠背痛，連走路時都覺得自己身體不平衡。他換過人體工學椅、試過按摩熱敷，效果卻總是曇花一現。直到朋友推薦他來到【桃園廣仁堂中醫診所】，才真正揭開問題的根源——脊椎排列不正與骨盆歪斜。
- 療程內容
醫師針對江先生的身體狀況，規劃了徒手整脊療程，結合脊椎與骨盆對位調整、筋膜釋放與姿勢重建訓練，從骨架結構開始調整，恢復全身平衡。 - 療程安排
共安排6次療程，每週1次，並搭配醫師指導的居家拉伸、坐姿與站姿訓練，建立正確的用身體方式。 - 療效回饋
「才做完三次，我就感覺下背輕了很多，肩膀也不像以前那樣緊緊的，」江先生回饋說，「第六次療程後，我站著都覺得自己自然挺起來了，整個人看起來精神好多了！」
✨如果你也有駝背、肩頸痠痛、腰部緊繃、體態歪斜的困擾，廣仁堂中醫診所的整脊療程，或許就是你身體「重新回正」的開始。
誰適合接受小針刀與整脊這類療法？推薦族群一次看懂
| 常見問題 | 解答說明 |
|---|---|
| 會不會痛？是否需要麻醉？ | 小針刀屬於微創療法，進針時會有輕微刺感，依部位不同可能略有不適。部分部位會使用局部麻醉，整體疼痛感可被接受。 |
| 需要幾次療程？多久做一次？ | 依照個人體質與病灶嚴重程度不同，通常建議每週1次，約3～6次為一個療程，視癥狀改善狀況調整。 |
| 術後會有瘀青嗎？需要休息多久？ | 部分患者術後局部會出現輕微瘀青與酸脹感，通常1～3天可緩解，建議術後24小時內避免劇烈活動，日常生活可正常進行。 |
| 可以搭配其他療法嗎？（如整脊、針灸） | 可以，小針刀常搭配整脊或針灸進行綜合治療，能更有效放鬆筋膜、調整骨架，達到事半功倍的效果。 |
注意事項與禁忌族群｜療效的前提是安全
無論是小針刀還是整脊療法，療效的前提，永遠是建立在安全與專業之上。為了讓每一次治療都能安心有效，以下這些注意事項與禁忌族群需特別留意：
禁忌對象：以下族群暫不建議施作
- 出血性體質或凝血功能異常者（如血友病、長期使用抗凝血劑者）
- 懷孕或產後未滿一個月者
- 重度骨質疏鬆患者（可能增加骨折風險）
- 急性發燒、感染或腫瘤病史者
術後建議：維持效果的黃金關鍵
- 避免劇烈運動與過度使用治療部位
- 搭配熱敷與輕度伸展運動，加速循環與修復
- 保持良好作息與姿勢習慣，減少復發機會
專業評估為首要步驟
每位患者的體質與病灶狀況都不盡相同，建議務必由具備專業經驗的中醫師進行詳細評估後，再安排治療計畫。這不僅保障療效，也能有效降低風險。
廣仁堂中醫診所堅持安全第一，由資深中醫師親自評估與執行療程，為您的健康把關每一步。
痠痛不再只是忍耐，從根本修復就從今天開始
你不需要再靠貼布撐過每一天，也不必接受痠痛成為生活常態。
透過「小針刀＋整脊」的雙重療法，從筋膜鬆解到骨架調整，讓身體真正回到平衡狀態，不只是改善疼痛，而是重啟健康。
📌 若你長期受痠痛困擾、反覆復健無效、或想從根本改善體態與姿勢，
📍 歡迎預約專業評估，我們將依據你的體質與癥狀，設計最適合的療程計畫。
官方網址：https://www.guarhetcm.com/
LINE線上諮詢：https://lin.ee/alUFjJE
小針刀對長期運動傷害有效嗎？
小針刀 CTA｜根除痠痛，從筋膜深層開始小針刀適合治療常抽筋的問題嗎？
痠痛反覆、活動受限，不再是只能忍耐的日常！小針刀療法結合中西醫智慧，深入筋膜層，釋放沾黏與結節，從源頭解決慢性疼痛問題。無論你是肩頸僵硬、腿部無力，還是運動後長期不適，小針刀都能為你帶來輕鬆、溫和、有效的改善。小針刀對肌肉不平衡有幫助嗎？
現在就預約【桃園廣仁堂中醫診所】專業醫師評估，重新找回行動的自由，讓身體輕盈不再只是夢想！小針刀處理下肢痠麻需要幾次療程？
整脊 CTA｜站直了，你會發現身體輕鬆許多整脊是否對習慣性閃到腰有預防作用？
你是否經常感到駝背、腰痠、姿勢不正？這些問題很可能來自脊椎與骨盆錯位。整脊療法透過專業徒手技術，調整脊椎排列、釋放神經壓力，不僅改善姿勢，更能提升生活品質與精神氣色。整脊會不會讓背更僵？
從辦公族到媽媽族，只要你想讓身體恢復自然平衡，就讓【桃園廣仁堂中醫診所】為你規劃專屬整脊療程。現在預約，邁出改變體態與健康的第一步！無法久站做小針刀會不會痛？
風吹桃花隨水流 小橋頭 空嘆數聲 玉手挽長發 凝眸望西樓 溪水潺潺魚兒游 夜幽幽 明月孤魂 遙寄相思意 竟惹一季愁 皎月墜明細語柔 搖扁舟 輕渡闌珊 西樓共歡聚 欲醉幾春秋 >>>更多美文：自創現代詩
我在尋找 遺失在夢中的人 想念是月光 而我是望月人 那顆星辰 藏在云的背后 靜聽 遠方的足音 數星望月 那段美好的日子 如何望穿 一個人的寂寞 今晚的夜空 末見風雨走過 月光摧殘了 短暫的春暖花開 而我 如果不再想你 除非天上長草 地上生云 >>>更多美文：抒情散文詩
家是溫馨的港灣 文/曉旭XJG 有一句俗話：“金窩銀窩，不如自家狗窩。”話雖糙，但理不糙，這是天涯游子一句實實在在的心里話。一曲《常回家看看》之所以能唱響大江南北，唱響華人世界。就是因為它激起了家情、鄉情的共鳴。 眼看春節又近，“回家過年嗎？”成了人們最常用的一句問話。回家，始終是中國人心中抹不掉的情結。幾個通宵排隊守候，為的就是一張回家的車票。 家，一個溫馨又能給予寄托和依靠的名詞。中國人把“詩書傳家”當作家庭興旺的座右銘，從而也使得延綿不絕的千年華夏文明，能通過家的渠道傳承。“修身、齊家、治國、平天下”，這是古人對家這個概念理解的升華。家是社會的細胞，“沒有家哪有國，沒有國哪有家”，這是家和國的辯證統一。“我們的大中華，好大的一個家”，表達了華夏后裔對富有民族情感的大家的深深眷戀。“四十年來家國，三千里地山河”，其實古人早就把家和國看成了不可分割的統一體。家有割不斷的血脈，家有忘不掉的情懷。家有彎彎的小船，和小船旁童年的阿嬌。 家是男人休閑的牧場，在這里，可以盡情釋放所有的疲憊和煩惱。家是女人避風的港灣，在這里，能夠撫平所有的委屈和憂傷。家是孩子溫馨的鳥巢，總有一天他們會從這里起航。家是老人耕耘的田園，播撒下希望的種子，收獲屬于他們自己的一片陰涼。 闖蕩江湖的外鄉人總喜歡說：我的老家……老家是家的概念的擴大，指的就是家鄉。無論你出于何種原因離鄉背井，無論家鄉曾經給你帶來過多大的傷害。在離開家鄉的歲月里，始終回避不了一個現實，那就是對家的永恒的思念。水是故鄉清，月是故鄉明。故鄉的土，故鄉的月，都連著家。這里有人生最美好的回憶，有抹不掉的家的情結。“烽火連三月，家書抵萬金。”歷經離亂之后，最讓人牽掛的就是家。“舉頭望明月，低頭思故鄉”，“洛陽親友如相問，一片冰心在玉壺”，統統體現了割不斷的鄉情家情。 “誰不說俺家鄉好”唱出了沂蒙老區人民對家鄉的贊美，“山那邊呀好地方”唱出了邊陲百姓對家鄉的頌歌。齊魯兒女都會以身居孔子家鄉而驕傲；“風蕭蕭兮易水寒”，燕趙豪客有著荊軻的豪放；“長太息以掩涕兮”，荊楚志士傳承了屈原的悲壯。“二十四橋明月夜，玉人何處教吹簫”，說的雖是揚州，但江淮黎庶也常以此描述家鄉風情。“月落烏啼霜滿天，江楓漁火對愁眠”，講的雖是蘇州，但吳越兒女也以此表達思鄉情懷。“黃河在咆哮，黃河在咆哮”，這是華夏兒女在民族危亡時刻喊出的最強鄉音。家不僅給人溫暖，也給人力量。 家是永遠無法磨滅的心靈印記，家是永恒的心靈寄托，家是溫馨的港灣。值此年終歲末，回家過年，可能就是漂泊異鄉的游子最大的心愿。顛沛流離久了，會感到身心具疲。那就回家吧，倦鳥終須歸林。即使沒有掙到錢，但只要安安全全地回到家里，就是對妻兒老小的最大安慰。如果春風得意，那正是衣錦還鄉的好時候。這叫做榮歸故里，你的榮耀不僅是父母的榮譽，也是家鄉的榮耀。 讓故鄉的風拂去你滿身的塵土，讓故鄉的水蕩滌你疲憊的心靈。家將給予你一副好的心情，讓你來年有更充沛的精力，馳騁事業的疆場。 朋友，回家的票買到了嗎？天寒地凍，請注意保暖，注意安全。祝你一路平安！ 粥香的溫馨 文/劉曉娣 夫愛喝粥。一日三餐，我家的飯桌上都飄散著粥香。夫妻對坐，透過粥香裊裊升騰的蒸氣，讓人有一種對家的沉醉和癡迷，更多了一份對家的深深眷戀。 婚前相戀時，與夫外出就餐，他那為在京城找不到一家粥館的苦惱樣子，常常令我可笑。是不是平日應酬多，好吃的太多了，需要換換口味？他立刻否定了我瞬間冒出的想法。“山珍海味沒有粥香”，他說的是那么肯定，望著他那真誠的面容，我才相信夫愛喝粥竟是那樣的執著。 在婚后的日子里，我變著法子為夫熬粥，大米粥、小米粥、綠豆粥、蕓豆粥、燕麥粥、玉米面粥……還別說，夫不管什么樣的粥，都喝得津津有味。每當他工作一天筋疲力盡回到家時，開門之后只要聞到從煤氣灶上飄出的粥香，他就會精神亢奮起來，一個勁地說：“真香！真香！” 在秋雨綿綿和冬雪飛舞的晚上，伴著屋內一盞桔黃色的小燈灑潑出的溫柔的光芒，餐桌上彌漫著四溢飄香的粥味，夫妻娓娓訴說著心里話，誰有高興的事說出來，家里就充滿了兩份喜悅；誰有不順心的事道出來，馬上就得到對方寬慰的話語。那種相依相戀、心心相印的情感氛圍，更顯出一種家的溫馨。 一日，在飯桌上我忽然來了雅興，刨根問底讓夫說出酷愛喝粥的緣由。夫沉吟許久才說：“愛喝粥是從小養成的習慣，習慣成自然，到了餐餐離不開粥的地步。”這個答復顯然不能讓我滿意。夫不得不接下去說：“我沒有做過專門的考證。但我認為粥是中國的國粹。小時候聽家里人說，宋朝的名臣范仲淹是喝粥長大的，印象非常深。后來看書才知道，舊社會的窮人為喝上一碗粥，在舍粥棚前排幾個小時的隊，有的竟餓倒在地下再也爬不起來。那時候的窮苦人家，沒有糧食吃，熬上一鍋菜粥，清湯寡水全家人圍在一起也喝得香甜。一鍋粥不僅能給全家人充饑裹腹，而且也帶給全家人溫馨和諧。” 夫說完我沉默良久。奇怪的是，從此我熬粥時，竟仿佛不自覺地融入了我的感情，夫夸到：“有個能熬粥的妻真好！” 人心不死，溫馨永在 文/筆烽評論 昨日與集體共十八人去拜訪一位老爺爺。這位老爺爺雖然年至耄耋，頭發花白，身子骨卻是相當健朗，行動起來利索而有力。他的兒孫都在外工作，平時一個人住一個大院子，又養牲口又種蔬菜，生活完全能夠自理。 由于去前一天已經約好了拜訪時間，老爺爺準時就到大路邊準備迎接我們，而我們則由于路上耽擱了時間而害他等了我們大半個小時。我們事先并不知道他會去接我們，所以直接騎車來到了他家門口，打了電話才知道他正在外頭，便去了人與他接頭。老爺爺騎車回來見了我們大伙之后，便用洪亮的聲音向我們大家問好。 老爺爺引我們進門之后，便忙著拿吃的出來、燒茶水。坐下不久，他又準備給我們做午飯，我們同學便要求由我們來做飯。我們本想簡單為好，不想老爺爺早已準備好了雞，要殺雞來款待我們，怎么都拉不住。隨后，他又抓來一只鴿子。我們便也去買了菜，要在他家里大干一餐。吃飯的時候，老爺爺招待我們也特別熱情周到，時不時地叮囑我們不要客氣，還起身親自給我們旁桌（由于人多，分兩桌）的同學盛湯；快吃完飯了，他還怕我們沒吃飽，想要再給我們做些吃的。飯后，他見太陽曬到了我們的車，便趕緊讓我們把車遷到樹蔭下；臨走時，又送我們雞蛋和椰子，還批評我們給他帶了油、面。 老爺爺做事說話頗為干脆利落，又不失細致入微。從他身上，我感受到了毫不利己專門利人的精神，也感受到了人際關系中非常溫馨的情感。這是當今社會里難于體會到的。尤其是對于我們許多改革開放以后才出生或形成價值觀的人來說，這種對于老一輩人來說是很正常的事，甚至也會讓我們這些新一輩人感到別扭。然而，如果誰不能承受這種美好，那無疑是可悲的。老爺爺還教導我們說，“不管白貓黑貓，抓住老鼠的就是好貓”是不對的，因為壞貓也會抓老鼠。 今天到田里給花生地拔草的時候，近旁有兩位也是來出田的阿姨。她們見我們拔得辛苦，便時不時主動跟我們搭話，跟我們講怎樣除草簡單一點。由于我們沒有工具，終只能用手拔的辦法。后來，她們到我們田邊休息，又跟我們講起除草的辦法來。話音未落，阿姨便動起鋤頭來了——通過松土把草翻起來，好借助太陽把草曬死。見狀，我便跟阿姨把鋤頭要過來，自己來鋤。阿姨見我松起土來不夠利落（怕鋤到花生苗），便又接過鋤頭去給我示范，還鼓勵我要大膽一點鋤。到十一點太陽正火的時候，她們又怕我們被曬壞了（阿姨們都戴著草帽），叫我們該回去了，下午再來。 我與她們本不相識，且期間對話不多，但卻倍感溫暖、親切。談吐間，阿姨們也是始終面帶笑容。這是一種很讓人享受的人際關系——聯系的、互助的、溫情的，而不是原子化的、冷漠的、陌生的。在這種情況下，人與人的聯系的不以外利益為驅動，而是源自內心的情感的。 當今社會，對于人與人之間互相競爭、斤斤計較，甚至爾虞我詐、相互算計的現象，許多人已是見多不怪了。面對這樣的社會現實，我們許多人常常是屈服于不合理的社會規則，把對美好社會的設想當成笑話或不可能實現的幻想，卻忘了創造歷史的從來都是不屈于歷史局限的人。但是，誰又不向往美好？不管是老爺爺，還是那兩位阿姨，他們的身上都散發著人性的光輝，帶給人間濃濃的溫馨。他們也從來不是個例，古今中外的人間佳話數不勝數，無記載者更是不計其數。面對人間美好如此，我們又有什么理由對人性失望，對社會絕望呢？ 正如吾師所言，我們的心靈是怎么樣的，世界便是怎么樣的；而世界是怎么樣的，也反映了我們的心靈是怎么樣的。不管是假惡丑的人間，還是真善美的人間，都是由人來建設的——人心有真假、善惡、美丑，但歷史的結局總是邪不勝正。 今天我跟父母的溫馨生活 文/我與父母的生活記錄 今天，我來到我父母家，帶了我的幾樣作品，其中包括紙巾盒。 因為前天我對母親說，該給擦玻璃的那個人送點東西，人家一分錢也不要，咱們不能虧欠人家的。母親也同意，不過，怕我沒有什么可送的，就說，她那里還有兩個紙巾盒呢，我就說，沒事的，我可以再做的。 多虧今天我去了，因為母親答應要送人家一個紙巾盒的，看著我帶去的紙巾盒、皂盒、杯墊、餐墊、金絲小金魚還有絲網娃娃，母親就說，我這兒的紙巾盒留著，我可喜歡呢！原來母親這么喜歡紙巾盒，就算放起來也感覺開心啊！ 我對母親說，媽媽，沒想到您這么喜歡紙巾盒，那我做個小沙發的送給您，母親就說，好啊！ 父親回來了，我對父親說了，讓他放心關于同學下個月聚會接站的事。母親問我是不是問老弟了，我就說沒有，不過，既然弟妹答應請假接站，咱就不管了。 后來，我和父母都突然聞到一股藥味兒，母親就去后院看看是不是有誰給果樹噴藥了，我也跟著去了。看到李子紅了，母親就讓我摘來吃。我想起要給后院拍照，要上我的朋友圈嘚瑟嘚瑟，我跟母親一起拍照。 后來，母親來到前院給花拍照，我一不注意，就發現母親已經來到臺階上了，我一方面覺得母親仍然很靈便，另一方面覺得母親歲數大了，不小心很容易摔倒的。 我扶著母親下來，感覺到地上的草真是踩上去深一腳淺一腳的，囑咐母親小心。 父親又給我200元現金，我轉告老公囑咐他別走太快，歲數大了。剛剛夸完父親那天一轉身很靈便的動作，母親就說，別夸他，腰容易扭，我就笑著說，我收回自己的話。 我跟母親一起，護送她跳健身操，路上，母親帶著要給擦玻璃的人的禮品，我對母親說，您喜歡紙巾盒，我給做小沙發的，小房子的，汽車的， 母親就說，行啊好啊！ 溫馨點滴 文/曹含清. 午后的烈日像炭火似的烘烤著大地，城市一座座高樓大廈幾乎被熔化在了灼熱耀眼的陽光里。我對著電腦心急火燎地查詢著一件快遞的物流信息，查詢到它已經到達派送點。我撥通了快遞公司的電話，工作人員說預計到下午四五點鐘的時候才能送貨上門。我心煩意燥，生氣地說：“這件快遞我急用，等到下午四五點的時候黃花菜都涼了，你們能不能盡快送過來？”工作人員語氣平和地說：“先生，你若急用，自己來取吧。我們的地址在……”我按捺著心里的一腔怒火聽他講了幾句話就掛斷了電話。 我匆匆下了電梯，一股熱浪迎面撲來，似乎半張臉已經被太陽烤焦了。我快步到停車場，開車到快遞派送點去。街道上的車輛與行人稀稀拉拉的，和早高峰與晚高峰車堵人擠的場面截然不同，也許在一天中最熱的時候只有像我一樣有急事的人才萬不得已跑出來遭受這種酷暑烤刑。前方有一段道路正在翻修，機動車禁行，于是我將車停在了路邊的停車場，然后步行走過去。我望著烈日下長長的道路心里又懼又惱，心想這段路走過去我會被烤成紅燒蝦米。我頂著烈日步履艱難，揮汗如雨。走了一會兒竟然迷失了方向。我停下來東張西望，希望能夠看到一處特色景觀或者一座地標建筑，使我瞬間獲得方向感，可是四周的事物生疏而又平淡。正在這個時候一位戴著墨鏡的中年男人騎著藍色電車像一陣旋風飛速而來。我立即向他揮手，他騎到我身旁的時候來了個急剎車，抹掉墨鏡聲音洪亮地問我：“兄弟，怎么了？”我說要問路。他面露微笑，說：“那個位置我知道，離這兒還有三四里路。這兒目前由于修路不通公交，也沒出租車。這么毒的日頭你就靠兩條腿走過去非得曬掉一層皮！來，上車，我送你過去。” 我頓時感到一股清爽的氣息在熱浪里漂浮，環繞我的左右，令我感到溫馨，感到爽快，感到幸福。我坐到他的電車后座。他矯健地騎著電車，像一條魚在海浪里悠游自在地游走。到了快遞派送點，他停下車，說：“你去取快遞，我在這兒等你。我順路捎你回去。你要是兩條腿走回去，保準兒曬壞。”我取了快遞之后，他又帶我回去。一路上，我們僅僅交談幾句話，我不知道他的名字，也不知道他的職業。臨分別的時候，我說：“謝謝兄弟！”他說：“不客氣，再見！”說完，他飛快地騎著自行車消失在街道盡頭。 回去的路上，我又回想起一件十多年前的往事。那年暑假我一個人去南京旅行，由于對南京陌生就漫無目的的坐上一輛公交車，隨意窺視著南京人的精神風貌，瀏覽著車窗外的街景，領略著古城的風韻。我的后面坐著一對老夫婦。他們頭發花白，默然靜坐著。座位旁的購物袋里裝著蔬菜。我轉過身向他們搭訕說：“這里離夫子廟近嗎？”老夫婦打量著我，說：“你是外地人？”我說：“嗯，這是我第一次來南京。”微笑在他們蒼老的臉龐上像花朵似的迅速綻放。他們說：“孩子，這里離夫子廟不遠，再過兩站就更近了。夫子廟緊挨著秦淮河，你也要去看看……”他們興致盎然地給我講著。 公交車晃晃悠悠地穿過五彩斑斕的街道。過了兩站，他們說：“這一站我們也下車，給你指一下路再坐車回家。”說著，他們和我一起下了車。他們提著購物袋腳步蹣跚，指著前方說：“到前面往右拐，再走五六百米就到夫子廟了。我們太老了，走路慢，就不遠送你了。孩子，你按照這個方向走。” 我向他們道謝后說了聲再見就轉身走了。當我回頭再看他們的時候，他們已經回到了站牌旁。他們為了給我指路特意下了車，又要繼續坐剛才的那路公交車回家。 從那以后，有人問我“你覺得哪座城市最好”的時候，我總是毫不猶豫地回答：“南京。” 生活猶如一汪大海，有許多溫馨的點點滴滴。我們會因為搭陌生人的一段順風車而感動，在小飯館吃飯的時候會因為老板贈送的一碟小菜而高興，在雨天忘帶傘的時候會因為打著傘的路人為你擋一陣雨而幸福，當坐上公交車發現口袋里沒有一元零錢的時候會因為陌生人幫你投幣而欣慰……這種感動與幸福來自人性的善良，來自愛心，來自信任。愛心是生活的心臟，信任是生活的肺腑。愛心與信任讓人類成為萬物的靈長，讓我們自由呼吸，讓我們世代存活。 我回想著生活中的溫馨點滴，恍然發現它們既真實又神奇，讓我們在冬天感到溫暖，在夏天感到清爽，讓我們在陰暗的雨天沐浴陽光，在凄冷的黑夜里擁有光明，讓我們在迷惘中不忘信念，疲勞時灌輸力量。 惦念溫馨過往 文/黎武靜 冬季時，最容易想起那些歲月里的暖意。很多年前，尚在稚齡，放學后推開外婆的家門，都直奔向家里的鐵皮爐，又怕太燙，隔著手套貼上去取暖。沒一會兒，便不再覺得冰冷。這一點經年的暖，就留在了記憶里，日漸清晰，不肯或忘。 如今的冬夜，偶爾會泡一碗方便面，意思意思，聊當宵夜。并不多吃，只是和母親共享一塊方便面，攤成兩碗，香氣氤氳里，兩人四目相對，笑意盈盈。 想起中學時的晚自習，在寒風中沖回家，便有母親做好的掛面，打一個蔥花雞蛋的鹵，熱氣騰騰，時機剛剛好，暖徹肺腑。 泡方便面時亦會想起舊同窗，那些互相參與過的點點滴滴，如今隔著人海茫茫，千山萬水，思念悄然，眷念無聲。 都是微不足道的小事情，就這樣停留在歲月里。每一句說過的無關輕重的閑閑絮語，都成為匯聚海洋的涓涓細流。那年那月那日，我與你，轉過實驗樓的轉角，在擁擠的同學們形成的人潮里，互相打著招呼，期待著尚未來臨的精彩未來。未來充滿未知，那人潮里都是風華正茂的少年。大家嘰嘰喳喳，各自絮絮不休，聲浪里分不清誰在談論著什么，只和近旁的兩三個人，嘻嘻哈哈玩鬧而行。 大雪過后，四處都是雪的影蹤。校園的花壇里有頂著雪的花苞，嬌羞粉嫩，娉婷玉立。驀然回首，這一刻的驚艷，定格成一幅曠世杰作，在我的記憶里歷久彌新。 凜冽的冬里藏著的暖，是回憶與思念交匯而來的感動。那些我們惦念著的溫馨過往，都是點滴，都是片刻，都是當初不經意的剎那時光。 歲月如流，不舍晝夜。被歲月留下的，是此時輕輕想起的，冬日之暖。 >>>更多美文：好文章
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